JRNascimento's Journal, 30 November 2014

Ontem fui para um rodízio de carnes, arrochei na carne e salada, dia todo de corpo e consciência pesada. Mais tinha que matar a vontade. Mesmo assim só proteína. Bom dia a todos

Diet Calendar Entry for 30 November 2014:
1577 kcal Fat: 101.01g | Prot: 153.31g | Carb: 8.88g.   Breakfast: Bom Leite Queijo de Coalho Light, Ovo, Ovo, Ovo, Limão. Lunch: H2OH! H2O, Copacol Filé de Tilápia, Queijo Coalho, Carne de Vaca Assada, Carne de Porco do Lombo (Filé). more...


Comments 
Se coube nos seus macros não tem problema nenhum.  
30 Nov 14 by member: @bert
Ei... vc acabou de experimentar LOWCARB... é uma vida chata essa de CARNE E SALADA À VONTADE TODO DIA !!! Vicia... :P 
01 Dec 14 by member: rogerpaixao
Estou estudando mudar de dieta também :D  
03 Dec 14 by member: AgathaGonçalves

     
 

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