Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2014
|
201.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 68.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2014:
|
2438 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 92.09g | Carb: 379.16g.
Breakfast: Сахар, Каша Рисовая на Молоке, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Кофе с Сахаром, Банан, Бабаевский Конфеты Ассорти, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Макароны Отварные, Котлета Куриная, Яблоко, Чай, Малиновое Варенье. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
almit's weight history
|