SalvatoreStallone's Journal, 30 August 2014

5. Tag, 2. Woche: Gestern ging es mal wieder die wilde Hilde los! Geburtstag nachgefeiert und viel Müll gegessen (Döner, Pizza, Voda und Mexikaner) im großen und ganzen ist die Lage recht entspannt!

Gewichtsveränderung: Gestern 83,0. KG und Heute 83,6 KG (+ 0,6 KG bei 2.000 Kcal, Not Bad!)

Meine leichte Gewichtszunahme wird sich in einem Tag wieder reguliert haben und dann gehts wieder nach... Down, Down, Daaaauuuuuwwwnnn! :D

-- Nur noch 18 Diättage -- Zielgewicht: 77 KG -- nur noch 6,6 KG Abnehmen! --
184.3 lb Lost so far: 38.4 lb.    Still to go: 14.6 lb.    Diet followed poorly.

Diet Calendar Entries for 30 August 2014:
376 kcal Fat: 19.63g | Prot: 40.07g | Carb: 7.39g.   Lunch: Halbes Hähnchen. Dinner: Normaler Kaffee, Ja! Milch 1,5% Fett. more...
2862 kcal Activities & Exercise: Sitting - 6 hours, Standing - 7 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 9.3 lb a week

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Comments 
Nach so ' ner Sause einfach mal einen O - Tag einlegen - alle Schläuche leer lassen - kommt prima !! Weiter viel Erfolg - du kriegst das hin mit den läppischen 6,6 !!! 
30 Aug 14 by member: Tomahei

     
 

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