Nika20's Journal, 19 August 2014

Estou com medo da balança estar desregulada e os 2 dígitos que ví hj de manhã serem mentira... Alguém ja passou por isso?
não acredito que saí dos 3 dígitos... Que alívio!
me dá mais força para lutar contra todas as tentações!!

Diet Calendar Entry for 19 August 2014:
125 kcal Fat: 2.15g | Prot: 9.10g | Carb: 16.75g.   Breakfast: Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado. more...

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Comments 
Nika, estamos juntos ! Entrei nos 2 dígitos na semana passada mas só agora consolidei ! E olha q eu já pesava 100Kg com 15 anos... loucura né ? E mais ainda qdo penso q comecei esta dieta apenas pela qualidade de vida !!! 
19 Aug 14 by member: rogerpaixao
Uau!!! Parabéns!!! Mal posso esperar pra entrar na casa dos 2 dígitos... 
19 Aug 14 by member: Hilda Pin-Up
Parabéns!! É isso aí... FORÇA!!! 
19 Aug 14 by member: suelen cardoso
uhullll, parabénsssss  
19 Aug 14 by member: Valleska
Eu sonho com esse momento!!!! 
19 Aug 14 by member: ANAIDE99
Que bom! Parabéns, vamos seguindo em frente e com resultados assim então fica mais fácil <3 
19 Aug 14 by member: silvana68
Parabénsssss!!!! Acredita é verdade!!! Continue assim, sempre eliminando seu sonho será real!!! 
19 Aug 14 by member: Sophia Prince
Parabéns Nika, é uma emoção indescritivel né da até medo de beber água né, rs pra não aumentar nenhuma graminha eu sei bem como é isto! 
19 Aug 14 by member: Lelecris
PARABÉNS!! 
19 Aug 14 by member: Flávia A.
Fazer dieta é igual a entrar no AA: um dia de cada vez!!!  
19 Aug 14 by member: Flávia A.
Basta ao dia o seu próprio mal !!! :D 
19 Aug 14 by member: rogerpaixao
Ai gente que emoção terem vcs aqui para compartilhar! Só quem passa sabe! O tanto que é dificil.. o sonho de ser livre do sobrepeso e da obesidade...Para aqueles que já conseguiram: Meus Parabéns!! Para os que ainda estão na luta: VAMOS EM FRENTE!!! nenhum esforço será em vão! Costumo dizer que cada dia é um tijolinho no nosso Castelo! E hj pesei de novo: não era enganação da balança não! To na casa dos 90! ebaaaa só faltam 24 pra meta! hehehe! 
20 Aug 14 by member: Nika20
ANAIDE99 Vc está pertinho! já já vc chega lá! ânimo e Força!! FLAVIA A. Vc está certinha! um dia de cada vez: SÓ POR HOJE CONSEGUI FAZER A DIETA. CADA DIA UM TIJOLINHO...  
20 Aug 14 by member: Nika20
Parabéns Nika... seu castelo será SUPIMPA !!! 
20 Aug 14 by member: rogerpaixao
HILDA PIN UP: Quando vc menos espera vai chegar! #lute #foco #força obs: Tiro meu chapéu pra quem consegue fazer RA... Sou mega compulsiva... como um pedacinho quero comer um montão...Queria saber fazer RA... 
20 Aug 14 by member: Nika20
Obrigada Roger: e Parabéns a vc e a esposa que ficou gatona tb neh! 
20 Aug 14 by member: Nika20

     
 

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