Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2014
|
198.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 24 July 2014:
|
2599 kcal
|
Fat: 78.81g | Prot: 131.34g | Carb: 307.97g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Лакомо Сливки 10%, Икра Красная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Морковь. Lunch: Булочка для Сендвичей, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Рис Вареный, Никола Квас. Dinner: Салат Овощной, Оливковое Масло, Elmarino Тунец Цельный в Собственном Соку. Snacks/Other: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. more...
|
|
2657 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 30 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|