yura00's Journal, 06 March 2014

210.5 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1317 kcal

Fat: 40.65g | Prot: 19.20g | Carb: 227.55g.   Breakfast: Кофе с Сахаром, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Банан. Lunch: Пеко Рахат-Лукум, Мандарины, Белый Хлеб, Салат Овощной. Dinner: Жареный Картофель. more...

2403 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...