gfariam's Journal, 28 May 2013

194.9 lb Lost so far: 36.6 lb.    Still to go: 7.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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1444 kcal

Fat: 38.63g | Prot: 55.18g | Carb: 212.56g.   Breakfast: Special K. Vainilla y Almendras. Lunch: Puré de Papa (Fresca), Bistec, Papaya, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Té Helado. Dinner: Galletas de Soda, Queso Bajo en Grasa, Té Helado. Snacks/Other: Té (Infusión), Jugo de Maracuya. more...

2594 kcal

Activities & Exercise: Exercise machine (slow) - 57 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...