Manga Q's Journal, 24 May 2013

176.4 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 26.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

931 kcal

Fat: 43.96g | Prot: 42.03g | Carb: 79.86g.   Breakfast: Tarwezemelen (Ruw), Yoghurt Griekse Stijl. Lunch: Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Salade met Diverse Soorten Sla, Gekookt Ei. Dinner: Maaltijdsalade Gado Gado met Kip en Pindasaus. Snacks/Other: Kroepoek Naturel, Prosecco, Cupcake Marsepein. more...

2327 kcal

Activities & Exercise: Housework - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...