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Intestino preguiçoso e minhas medidas iniciais e atuaisPreciso dar um jeitinho no meu intestino preguiçoso. Estou comendo muito menos do que antes da dieta. Assim, as visitas ao banheiro têm sido menos frequentes. kkk. Que assunto mais sem graça. Mas a barriga incha e o peso aumenta. Encontrei um site que fala sobre o intestino preso: Mitos e verdades sobre o intestino preso...... Últimas medidas Primeiras medidas e as atuais busto: 112 - 110 = 2 cintura: 101 - 89 =12 quadril: 123,5 - 117 = 6,5 coxa: 72 - 67,5 = 4,5 panturrilha: 52 - 48 = 4 x 2=8 braço: 41 - 37 = 4 x 2=8 antebraço: 30 - 29 = 1 x 2=2 pescoço: 40 - 38 = 2 Total de centímetros das partes medidas = 45 cm
Diet Calendar Entries for 14 March 2013:
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1610 kcal
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Fat: 61.36g | Prot: 95.46g | Carb: 168.71g.
Breakfast: Cream Cracker, Café Pré-Adocicado com Açúcar, midway. Lunch: mussarela, leite em pó, actívia tradicional, repolho, margarina, leite, purê, carne. Dinner: repolho, leite em pó, queijo minas, pão de forma. Snacks/Other: banana, mussarela, leite de soja. more...
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2643 kcal
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Activities & Exercise:
Dar aula - 5 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 10 hours. more...
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 Comments
Não é papo chato nada, a grande maioria sofre com o intestino preguiçoso. Eu mesma tive que fazer tratamento com medicamento a uns 5 anos e melhorei 100%. Mas não tome laxante.
14 Mar 13 by member: rosa.fab
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Come ameixa seca sem caroço, eu como uma ou duas em jejum ou antes de dormir você vai ver seu intestino vai voltar a funcionar super bem.
14 Mar 13 by member: Elisdgs
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Déborah, meu médico receitou Yakult 40 (não pode ser o comum) todos os dias, em jejum ou junto com o café da manhã. Depois de umas 3 semanas, comecei a sentir melhoras. Não está uma maravilha... mas está melhorando... então acho que estou no caminho certo.
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Olha, eu tive problemas de intestino preguiçoso, mas isso tá ligado pela falta de fibras na sua dieta. Procure ingerir 1 ou 2 porções de alimentos integrais, pipoca (é, pipoca..pipoca é considerada saudável pra um RA, exceto se vc exagerar no óleo ou na manteiga..e é um petisco do bem que ENCHE a gente :D), milho, maça, mamão.. que o negócio anda..rsrs
15 Mar 13 by member: brunassilvas
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Olha o problema está na sua alimentação, o leite é péssimo p quem tem intestino preguiçoso, e não está comendo verduras..aí nunca!
15 Mar 13 by member: anacoelho
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tem que ter arroz( de preferência integral), feijão, legumes, folhas e mastigar muito, de 3 em 3 horas..Frutas na colações, e procure jantar folhas e filés de frango. Água, muita água!!
15 Mar 13 by member: anacoelho
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Obrigada pelas dicas, pessoal. Vou cuidar melhor da alimentação. Não como pipoca há um tempão. Verduras eu como diariamente, mas tomo leite. Comprei mamão esta semana, e não sabia do Yakult 40. Estou tomando mais iogurte, inclusive Actívia. Laxante eu só tomo quando vejo que a situação está pra lá de complicada. Infelizmente, além da alimentação, o problema de tireoide hipoativa também faz o intestino ficar preguiçoso. Mas vou caprichar mais na alimentação.
15 Mar 13 by member: deborahmartini
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Nossa, perdeu 12 cm de cintura?!!! =D
então, eu fico suuuper presa quando como pão francês sabe, eu só como pão integral e arroz integral agora, e faz bastante tempo que não como macarrão. Não sei vcs, mas massas em geral me deixam meio "entupida"..rsrs...
15 Mar 13 by member: Maria Perpétua
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Ah.. esqueci de dizer minha dica..rsrs eu acordo e a primeira coisa que faço é beber agua, natural, não a gelada... pra isso eu já deixo uma garrafinha de noite do lado da cama, é muito bom. Comigo funciona em menos de 10 minutos ;)
15 Mar 13 by member: Maria Perpétua
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Estou entupidona. kkkkk Gente. Eu tomo litros de água por dia. Quando falo ou canto, tomo até meio litro por hora. Calculo que no final do dia são mais de 2 litros. Mas como pão :-( Será que ele está me entupindo? kkk. Nem cabrito ganha. kkkk. Sim, perdi 12 cm de cintura. Graças a Deus!
18 Mar 13 by member: deborahmartini
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