|
Ох уж эти выходные🍸🍰
|
137.8 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2018:
|
1490 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 103.94g | Carb: 165.08g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Черная Смородина, Магнит Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Лето Петрушка Свежая, Kuhne Яблочный Уксус, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Карусель Грудка Куриная Гриль. Dinner: Сырная Лепешка. Snacks/Other: Магнит Персик, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе (из Молотых Зерен), Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
 Comments
У всех такая проблема с выходными🙃
13 Aug 18 by member: shatty248
|
shatty248, да уж, маленькая передышка тоже нужна🍸
13 Aug 18 by member: Astap6
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Astap6's weight history
|