yura00's Journal, 10 May 2018

210.5 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1156 kcal

Fat: 42.09g | Prot: 38.53g | Carb: 162.86g.   Breakfast: Банан, Snickers Сникерс, Кофе Латте, Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Кофе Латте, Snickers Сникерс, Стардог!s Французский Хот-Дог. more...

2373 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 4 minutes, Resting - 15 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...