mosbayer's Journal, 04 April 2018

170.2 lb Lost so far: 32.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1306 kcal

Fat: 103.55g | Prot: 61.63g | Carb: 31.70g.   Breakfast: Doppel Herz Омега-3, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Сметана 10%, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 9%. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), У Палыча Салат Морской, У Палыча Кнели из Индейки на Пару с Цветной Капустой. more...

2092 kcal

Activities & Exercise: Планка - 5 minutes, Отжимания - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...