mosbayer's Journal, 31 March 2018

169.3 lb Lost so far: 33.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1062 kcal

Fat: 46.89g | Prot: 41.63g | Carb: 115.47g.   Breakfast: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Бабаевский Конфета Белочка, Овсяная Каша на Воде, Имбирный Чай. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские. more...

194 kcal

Activities & Exercise: Планка - 5 minutes, Отжимания - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...