Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
174.8 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2018:
|
1182 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 75.65g | Carb: 125.69g.
Breakfast: Банан, Сырники Домашние. Lunch: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Перекресток Салат из Морской Капусты, Перекресток Грудка Куриная Гриль. Dinner: Starbucks Салат Цезарь. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mosbayer's weight history
|