Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2017
|
175.0 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2017:
|
2519 kcal
|
Fat: 121.63g | Prot: 107.01g | Carb: 239.57g.
Breakfast: Омлет или Яичница. Lunch: Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Dinner: Котлета Куриная, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Гриль Гурмэ. Snacks/Other: Barilla Паста, Красный Октябрь Кара-Кум. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mosbayer's weight history
|