Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2017
|
174.8 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2017:
|
1232 kcal
|
Fat: 23.40g | Prot: 52.97g | Carb: 205.16g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Варенье из Фейхоа. Lunch: Просто Желе с Ароматом Вишни, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Хрустальная Снежинка Студень Сибирский. Snacks/Other: Любятово Печенье Шоколадное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mosbayer's weight history
|