Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
192.2 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 December 2021:
|
1397 kcal
|
Fat: 80.33g | Prot: 86.37g | Carb: 83.92g.
Breakfast: Круглый Год Миндаль Сушеный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соус Томатный, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареный Картофель, Брокколи. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mosbayer's weight history
|