Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
191.1 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 December 2021:
|
2072 kcal
|
Fat: 97.20g | Prot: 105.70g | Carb: 192.40g.
Lunch: Вкусвилл Гурмэ Суп Фо Бо с Говядиной и Рисовой Лапшой. Dinner: Лепим и Варим Белый Бык Чёрное Ухо. Snacks/Other: ВкусВилл Шаурма, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mosbayer's weight history
|