|
На ночь был пломбир 😱
|
189.8 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2021:
|
2171 kcal
|
Fat: 105.56g | Prot: 112.79g | Carb: 195.63g.
Breakfast: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная. Lunch: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Якитория Суп Фо Бо, Якитория Лапша по-Сингапурски. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mosbayer's weight history
|