Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
178.4 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 July 2020:
|
2806 kcal
|
Fat: 119.21g | Prot: 154.14g | Carb: 271.99g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Абрикос, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Круглый Год Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Фундук Фундук Сушеный. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mosbayer's weight history
|