Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
176.6 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 August 2018:
|
2469 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 130.60g | Carb: 366.11g.
Breakfast: Данон Йогурт Питьевой 2,5%, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 9%, Перекресток Творог Обезжиренный, Банан. Lunch: Помидоры, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Котлета Куриная, Агро-Альянс Рис Супер Басмати. Snacks/Other: Любятово Печенье Шоколадное, Мармелад, Вдохновение Шоколад Классический, Миндаль. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
 Comments
28 Aug 18 by member: Malefisenta666
|
Malefisenta666 Вашими молитвами! 🤗 Ну и пинками в совесть тоже ))
28 Aug 18 by member: mosbayer
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mosbayer's weight history
|