burcubeslen's Journal, 30 May 2017

Keto pancake Kulesi ile güne sıkı bir başlangıç yapalım 😂😋💪🏻

Diet Calendar Entries for 30 May 2017:
1358 kcal Fat: 93.44g | Prot: 99.53g | Carb: 30.60g.   Breakfast: Milkten Krem Peynir, Torku Dana Jambon, Pınar Cheddar, Hindistan Cevizi Unu, Pınar Labne, Yumurta, Badem Unu. Lunch: Pınar Krema, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Dinner: Pınar Krema, Sütaş Eski Kaşar, Pişmiş Kabak, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Other: Koska Tahin, Pınar Cheddar. more...
1409 kcal Activities & Exercise: Housework - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 10 hours. more...

52 Supporters    Support   

1 to 20 of 28
Comments 
Tarifini verebilir misiniz mümkünse? 
30 May 17 by member: gozdeinalkac
Muhteşem görünüyor :) 
30 May 17 by member: bilgederki
karb o kadar az mı gerçekten? böyle bişey yapmam gerek benimde, ne güzel taşınabilir. 
30 May 17 by member: nucromer
tarif alabilir miyiz karbonhidrat miktari nedir kaç kalori ? 
30 May 17 by member: ozguloz.oo
Çok teşekkür ederim tabii tarifi yazayım hemen 😄60 gr labne 2 yumurta,15 gr badem unu,5 gr Hindistan cevizi,1 çay kaşığı kabartma tozu şimdi bunları geceden hazırlarsak çok iyi olur karışım biraz sulu oluyor en azından sabaha biraz daha koyulaşmış oluyor. Kabartma tozunu sabah katıp karıştırırsak daha güzel kabarır.arasına kaşar ve jambon ne isterseniz koyup tabii az karbonhidrat olmak kaydı ile afiyet ile yersiniz 😄😋 
30 May 17 by member: burcubeslen
Nucromer karbonhidratı sanırım toplamda 7-8 gr bişey garnitür hariç 👍🏻 
30 May 17 by member: burcubeslen
Çizgi filmlerdeki burgerler gibi olmuş bu kat kat haliyle :D çok lezzetli duruyor deneyeceğim  
30 May 17 by member: kuş kadar kalıcam
Valla çok lezzetli oluyor kuşkadarkalıcam 😄tavsiye ederim 😋 
30 May 17 by member: burcubeslen
Bana bak tarık o küfürü alır senin yedi sülalene paylaştırırım!!! 😡oruçluysan bakma fatsecret e dümbük!!! 
30 May 17 by member: burcubeslen
şikayet edin. bu ülkedeki gereksiz nüfus bunlar. 
30 May 17 by member: nucromer
Evet kesinlikle öyle nucromer.gereksiz artıklar! 
30 May 17 by member: burcubeslen
ayyyy o ne demek ya 😐 seviyesiz 
30 May 17 by member: buseeeeeeeeeə
terbiyesiz adam bu ne çelişki ? orucluyum diyosun bide küfür ediyosun yani simdi orucun kabul mu senin git bi bardak soğuk su iç  
30 May 17 by member: mrvy12
Bunun gibileri oruç tutsa ne olur ya kendini bilmeyen hanzo insan olan böyle konuşmaz zaten. 
30 May 17 by member: d3mir57
buraya da geldi dengesizler  
30 May 17 by member: emelimsi
Evet kesinlikle katılıyorum d3mir57.oruç tutmak aç kalmak değildir yalnızca oruç tutmak nefs ile mücadeledir. Oruç tutuyorsan küfür etmeyeceksin,kalp kırmayacaksın.hak yemiyecek harama el sürmeyeceksin. Nefsine her türlü hakim olacaksın.anlayışlı ve sakin olacaksın. Bu tarz insanların kendi iradesi ile oruç tuttuklarını sanmıyorum.toplum baskısı,yada aile baskısı sebebi ile tutup her yana saldırıyorlar böyle. 
30 May 17 by member: burcubeslen
Allah herkesin orucunu kabul eylesin 🙏🏻böyle zavallılarınkini bile... 
30 May 17 by member: burcubeslen
Bunu yiyip kilo veren varsa maraton 🏃 koşuyordur 
30 May 17 by member: seymaserdengeçti
Kendi nefsine sahip çıkamayışın kendi sorunun, bunu başkasına küfrederek örtemezsin, hadsiz!  
30 May 17 by member: kuş kadar kalıcam
Al bir tane daha 😄Şeyma ağırlık çalışıyor ve müthiş hareketli olan oğluma bakıyorum.ayrıca ketojenik beslenme diye birşey var😎he bir de azıcık yemek zayıflatmıyor aksine vücut depo ediyor 😉 
30 May 17 by member: burcubeslen

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



burcubeslen's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.