|
Keto pancake Kulesi ile güne sıkı bir başlangıç yapalım 😂😋💪🏻
Diet Calendar Entries for 30 May 2017:
|
1358 kcal
|
Fat: 93.44g | Prot: 99.53g | Carb: 30.60g.
Breakfast: Milkten Krem Peynir, Torku Dana Jambon, Pınar Cheddar, Hindistan Cevizi Unu, Pınar Labne, Yumurta, Badem Unu. Lunch: Pınar Krema, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Dinner: Pınar Krema, Sütaş Eski Kaşar, Pişmiş Kabak, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Other: Koska Tahin, Pınar Cheddar. more...
|
|
1409 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
 Comments
@burcubeslen sporami gidiyorsun .yoksa evdemi ağırlık calisiyosun
30 May 17 by member: mrvy12
|
Burcu hanim siz keto diyetinde mevsim sebzeleri yemiyor musunuz mesela enginar ,taze fasulye vs bunlar yüksek karbo olan sebzeler sonuçta
30 May 17 by member: bariscapt
|
Barış bey yiyorum az olsada 😊enginar yedim mesela,taze fasulye aldım yapıcam sebzeyi çok severim fakat dediğiniz gibi karbonhidratı çok olanı az tüketiyorum.
30 May 17 by member: burcubeslen
|
Mrvy12 evde çalışıyorum 😊oğlan biraz büyüsün salona tekrar başlayacağım kısmetse 😊
30 May 17 by member: burcubeslen
|
keto beslenenler için fikir güzel denemek lazım bu tarifi @Burcubeslen
30 May 17 by member: skywolf23
|
Teşekkürler skywolf23 evet çok doyurucu nerdeyse akşamüstüne kadar acıkmadım 😊
30 May 17 by member: burcubeslen
|
Ben azıcık ketojenik diyetime tekrar döneyim dedim 2 hafta da hooop yağ seviyesi çoğaldı. Anne evine tatile gelince bana bişeyler oluyor. Aynı zeytin yağı, aynı usul beslensem de havası yaramıyor. Pfff
30 May 17 by member: beiruteda
|
Yok yahu 2 haftada yağlanmazsın hemen karbonhidrat aldıysan su tutmuştur vücut.
31 May 17 by member: burcubeslen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
burcubeslen's weight history
|