Alena*❤️ - Member

Alena*❤️

Joined August 2014

Posts

187

Following

Followers

Weight History

Start Weight

125.2 lb

Lost so far: 4.4 lb

Current Weight

129.6 lb
Performance: losing 0.5 lb a week

Goal Weight

123.5 lb

Still to go: 6.2 lb

Алёна
г.Москва

Alena*❤️'s Weight History

view Alena*❤️'s complete history

Following

	Анчоус12
	last weighin: steady

	АСЕ777
	last weighin: losing 0.2 lb a week

	Ivan_Yan
	last weighin: steady

	Наталья_дрт
	last weighin: steady

view all

Alena*❤️'s Cookbook

cals: 50kcal | fat: 1.96g | carbs: 2.67g | prot: 5.27g

Сырники Диетические

Для тех кто следит за фигурой.

cals: 363kcal | fat: 6.13g | carbs: 71.30g | prot: 11.31g

Панкейки с Бананом

Очень просто и быстро.

cals: 102kcal | fat: 0.54g | carbs: 24.85g | prot: 4.44g

Томатный Суп с Сельдереем

Суп овощной низкокалорийный.

cals: 173kcal | fat: 2.30g | carbs: 33.92g | prot: 5.41g

Кексы из Овсянки и Какао

Фитнес-рецепт.

cals: 112kcal | fat: 3.75g | carbs: 10.31g | prot: 8.85g

Печенье из Геркулеса с Творогом и Отрубями

Фитнес-рецепт. На завтрак.

view complete cookbook

Alena*❤️'s Recent Food & Exercise

	0.12 serving Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%
	0.09 serving Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные
	1 serving Рот Фронт Батончики
	Housework
	Walking (moderate) - 3/mph
	Shopping

view diet calendar

Alena*❤️'s Weight History

Following

Alena*❤️'s Cookbook

Other Related Links

Members

Alena*❤️'s Recent Food & Exercise