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Boa tarde, vcs que usam Whey Protein poderia me tirar uma dúvida? Estou em processo de emagrecimento e gostaria de saber seria viável eu tomar nesse momento. Faço musculação 04 vezes por semana e estou seguindo uma alimentação saudável. Se for viável tem alguma indicação? Obrigada, quem puder ajudar.
Diet Calendar Entry for 22 March 2018:
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1243 kcal
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Fat: 75.47g | Prot: 46.70g | Carb: 108.66g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Café com Açúcar, Óleo de Coco. Lunch: Tomates, Estrogonofe de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Sopa de Abóbora, Coco Seco. Snacks/Other: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Maçãs Gala. more...
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