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Estimados, se agradecen datos de app donde no sea de pago, ni te llenen de spam (esta bien un comercial, pero no millones) de HIIT...
o ejercicios para extra novatos que no mueven un dedo, que se pueda hacer desde la casa.
Eso,
gracias.
Diet Calendar Entries for 20 November 2017:
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1301 kcal
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Fat: 39.20g | Prot: 56.95g | Carb: 181.02g.
Breakfast: Colun Leche Entera, Frutillas, Wasil Arándanos, Vivo Avena Instantánea. Lunch: Danone Griego Colchon de Frutas Durazno, Betarraga, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Maggi Cazuela de Ave. Dinner: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Dole Lechuga Escarola, Guacamole, Minuto Verde Choclo Grano, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (50). Snacks/Other: Selz Natural Break Fibra, Nescafé Latte Macchiato, Galleta de Arroz China Largas, Plátano, Maggi Sopa para uno Pollo con Merkén. more...
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1839 kcal
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Activities & Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 19 minutes, Driving - 2 hours, Bathing - 30 minutes, Resting - 6 hours and 11 minutes, Sleeping - 6 hours, Desk Work - 9 hours. more...
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