MI ESTRADA's Journal, 25 August 2016

Estagnada!!!!

Definições da Web
(estagnação) Ato ou efeito de estagnar; Ausência de progresso

;/

208.3 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1253 kcal

Fat: 56.69g | Prot: 94.51g | Carb: 97.85g.   Breakfast: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Pão Francês Integral. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Carne do Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Chuchu. Dinner: Contra-filé, Walmart Queijo Mussarela, Berinjela Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Other: Molico Leite Desnatado em Pó, Nescafé Tradicional, Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia. more...

3058 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 41 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 9 hours and 19 minutes, Sleeping - 6 hours. more...