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Depois que peguei a manha de comer ovos pela manhã, tudo mudou :) a fome demora bastante pra vir e nao fico nem pensando em comer :P
Diet Calendar Entry for 12 April 2016:
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376 kcal
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Fat: 14.17g | Prot: 36.13g | Carb: 23.32g.
Breakfast: Ovo Cozido. Snacks/Other: Perdigão Peito de Peru Defumado, Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Iogurte Desnatado. more...
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 Comments
eu nao consigo me acostumar com os ovos ... como dois dias e depois enjoo .. tenho muita dificuldade com os lanches por causa disso , as veses prefiro nao comer nada e esperar o almoço ... kkkk Boa sorte
12 Apr 16 by member: renata Borges
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12 Apr 16 by member: foxlion
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Eu tbm n consigo comer tanto pela manhã... Mas a tarde se eu n malhar viro um oncinha esfomeada kkkkkkk malhar me tira a fome!
12 Apr 16 by member: ecv.2202
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Aline, eu adoro realmente adoro comer ovo de manhã tipo omelete com aveia e pasta de amendoim.. Não existe algo tão gostoso o quanto isso é pode comer sem culpa..
Aveia carbo bom
Ovo proteína excelente
Pasta de.amendoim gordura.boa.
13 Apr 16 by member: janderpires
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