Eng. Wendell's Journal, 21 December 2023

Um mistozinho não mata e deixa feliz!


Diet Calendar Entries for 21 December 2023:
1333 kcal Fat: 54.10g | Prot: 79.79g | Carb: 123.62g.   Breakfast: Misto Quente, Naturale Suco de Laranja. Lunch: Cupim Assado, Pepsi Black, Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon, Ovo de Codorna, Salada de Batata com Ovo, Alcatra Grelhada, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Coqueiro Patê de Atum, Marilan Magic Toast Sabor Peito de Peru. Snacks/Other: Pepsi Black, Coqueiro Patê de Atum , Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa. more...
2476 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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