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01 April 2024
Como sempre acontece ao perder o foco acabamos engordando, mas estipulei que as gordices da Páscoa seriam as ultimas antes da retomada do foco!
Hoje no dia da mentira 1 de Abril eu digo que é verdade kkkkk vamos pra cima de novo!!
Weigh-in:
249.8 lb
lost so far:
31.3 lb
still to go:
51.4 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
gaining 0.5 lb a week
12 January 2024
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12 January 2024
Após subir peso no natal e réveillon voltamos a programação normal! Vamos em busca da meta!!
Weigh-in:
244.5 lb
lost so far:
36.6 lb
still to go:
46.1 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 4.4 lb a week
06 January 2024
Weigh-in:
248.2 lb
lost so far:
32.8 lb
still to go:
49.8 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.7 lb a week
01 January 2024
Subestimei as festas de final de ano e me dei ao luxo de aproveitar ao extremo e beber bastante cerveja e comer bem mais do que estava acostumado a fazer, resultado em poucos dias joguei fora 1/3 do peso que havia perdido! Tinha perdido 15kg em 3 meses e simplesmente retomei 5kg abrindo brecha nas festas de fim de ano e bebendo igual Opala! Sabia que ganharia peso, más não imaginei que seria tanto! Agora é correr atrás do preju e continuar a avançar! Sei que consigo. Wendell versão Opala beberrão ficou em 2023! Kkkkkkkk festas de final de ano nunca mais eu te subestimo!!! Eu juro!! 😂😂
(1 comment)
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