|
Разобралась со своими весами наконец-то) теперь не врут и не глючат.
Начинаем новый отсчет.
месяц была в каком-то ауте, просто руки опускались и ничего не хотелось. И как удивительно, что просто болтовня с "нужным" человеком может ТАК поднять настроение, хотя даже не настроение, а общее состояние! настроение на 5+! много сил и желаний! так что вперед к новым победам! к НГ буду красоткой) главное, чтобы как в прошлом году после не расслабиться и не забить на все) но теперь у меня есть палочка-выручалочка, который меня может спасти)))
|
169.1 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 30.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2015:
|
807 kcal
|
Fat: 35.19g | Prot: 67.38g | Carb: 56.91g.
Breakfast: Каждый День Горбуша Филе в Кляре. Lunch: Гречка Отварная, Приготовленные Баклажаны, Куриная Грудка Отварная. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|