|
недавно у кого-то читала про творог. похоже у меня такая же фигня((( вчера на ночь умяла пачку творога, а утром вся опухшая, аж глазки не открываются(( да и вес непонятно скакнул( хотя фиг знает - вчера по причине "проспала" не вставала на весы. Есть конечно подозрение еще на приближающиеся КД, но общее состояние - невыспавшаяся опухшая какашка..
|
172.0 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2015:
|
1190 kcal
|
Fat: 60.11g | Prot: 99.57g | Carb: 65.64g.
Breakfast: Arla Сыр Натура Light, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Кабачок, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
как говорит мой эндокринолог - творог лучше до 15.00, а то отекаешь с него
28 Jul 15 by member: Net_a
|
Молочка на ночь даёт такой эффект, это да( Стараюсь отвыкать от творога. Грамм по сто в день, не больше.
28 Jul 15 by member: Sasha_Semenko
|
и я опять делаю попытку отказаться. на отеки плевать, но инсулиновый отклик у него точно не для любого времени суток(
28 Jul 15 by member: Looopyowl
|
Ёлки, кто ж творог есть на ночь?
28 Jul 15 by member: My64ride
|
тот, у кого вечером тренировка)))
28 Jul 15 by member: Looopyowl
|
Сонь, я вчера не купила, сегодня никак не соберусь позавтракать))) Типа нечем)))
29 Jul 15 by member: Sasha_Semenko
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ChertoFFka13's weight history
|