Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
241.6 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 93.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2023:
|
1420 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 82.42g | Carb: 130.41g.
Breakfast: Тунец, Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком. Lunch: Макси Салат из Капусты, Куриная Отбивная, НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой. Dinner: Ирмень Кефир 1%. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ChertoFFka13's weight history
|