ChertoFFka13's Journal, 27 April 2015

похоже разогнала я свой метоболизм, т.к. ем по чуть-чуть и часто, а с тренировками пока не особо складывается - мелкий болеет часто. Хожу только на стрип пока.
В субботу были ДР у родителей, как всегда дача, шашлыки, алкоголь. думала в воскресенье на весах будет ахтунг, ан нет, вес снижается. сегодня еще меньше.
Фиг знает как это получается, но мне пока нравится))) сегодня возвращаюсь в зал, надеюсь это ускорит снижение веса)))
все бобра!)
161.6 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 22.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 27 April 2015:
1293 kcal Fat: 52.73g | Prot: 105.85g | Carb: 95.46g.   Breakfast: Белый Хлеб, Меридиан Нерка Слабосоленая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Dinner: Сметана, Творог 5%. more...
2632 kcal Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours. more...
losing 1.9 lb a week

5 Supporters    Support   

Comments 
Юххуу!! Это здорово) Сашуль, молодец!) 
27 Apr 15 by member: Sasha_Semenko
спасибо, тезка)) я стараюсь)) зная как могу выглядеть в действительности и сколько сил на это надо приложить теперь не так страшно все делать)) а разогнанный метоболизм меня прям порадовал))) 
27 Apr 15 by member: ChertoFFka13

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



ChertoFFka13's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.