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Segunda, grande segunda! Dia de recomeço hihi esse fds eu extrapolei com vontade!!! comi doce até ter uma diabete momentânea! mas hj to focada! vou aumentar minhas proteínas, gordura e colocar de carbo apenas a salada e um pouco de batata doce antes do treino!!! Fica ai uma foto do meu grande dia!! Sou a da esquerda de salmão! Não estou como quero, mas estou feliz!
Diet Calendar Entries for 16 March 2015:
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1520 kcal
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Fat: 105.76g | Prot: 112.84g | Carb: 32.02g.
Breakfast: Copra Óleo de Coco Extravirgem Orgânico, Piracanjuba Creme De Leite, Abacate, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Mussarela. Lunch: Tomates, Quatá Ricota Fresca, Abobrinha Refogada. Dinner: Clara de Ovo, Ovo Cozido, Queijo Coalho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Cupim Assado, Probiótica 3 Whey Protein. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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2395 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Desk Work - 5 hours, Standing - 29 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 29 minutes, Resting - 2 hours and 42 minutes, Sitting - 7 hours, Weight Training (moderate) - 20 minutes. more...
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 Comments
Estar feliz é a melhor parte! Parabéns!
16 Mar 15 by member: Fabi Olliveira
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Que sorrisão lindo Aline!! Exala alegria... e vc já é linda, então, com foco vai conseguir chegar onde deseja viu... bjos e boa sorte!
16 Mar 15 by member: Marizinha D
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16 Mar 15 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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Nem me fale... ainda bem que essa foi uma jacada consciente de que seria uma exceção, ocasião especial , não atrapalhou meu foco...
16 Mar 15 by member: CarolineBolfarine
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Parabéns Aline !!! Vc tá uma verdadeira Marquesa... :P
16 Mar 15 by member: rogerpaixao
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