|
Alguem faz os exercicios da Q48??
Diet Calendar Entries for 19 January 2015:
|
654 kcal
|
Fat: 22.58g | Prot: 27.17g | Carb: 88.76g.
Breakfast: Maçã, Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Café Espresso com Leite. Lunch: Arroz Integral, Abobrinha Recheada. Snacks/Other: Maçã. more...
|
|
2463 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Desk Work - 5 hours, Standing - 29 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 29 minutes, Resting - 2 hours and 42 minutes, Sitting - 7 hours, Weight Training (moderate) - 20 minutes. more...
|
|
 Comments
Também gostaria de saber quem já faz. Pelo que li é excelente.
19 Jan 15 by member: Julieta97
|
Eu iniciei...parece ser bem bacana..tem uma comunidade no face com os videos dos exercícios.
19 Jan 15 by member: Talita Padovan
|
21 Jan 15 by member: goulartcarolina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alinemarquesa's weight history
|