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A alegria adquire-se. É uma atitude de coragem. Ser alegre não é fácil, é um ato de vontade. (Gaston Courtois)
Diet Calendar Entries for 25 November 2014:
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823 kcal
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Fat: 36.50g | Prot: 46.79g | Carb: 83.23g.
Breakfast: Chá de Hibisco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maçã. Lunch: Herbalife Shake de Morango Cremoso. Snacks/Other: Sadia Mussarela, Fugini Molho de Tomate, Sadia Nuggets de Frango Tradicional, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). more...
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2398 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Desk Work - 5 hours, Standing - 29 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 29 minutes, Resting - 2 hours and 42 minutes, Sitting - 7 hours, Weight Training (moderate) - 20 minutes. more...
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