Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
249.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 101.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2021:
|
1683 kcal
|
Fat: 102.43g | Prot: 106.94g | Carb: 89.37g.
Breakfast: Белые Грибы (Обжаренные), Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Минтай Жареный, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ChertoFFka13's weight history
|