Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2014
|
118.4 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 April 2014:
|
1450 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 54.03g | Carb: 193.85g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семенами Льна, Fazer Хлебцы Шведские, Snofrisk Сыр Свежий Козий, Ашан Ананас Сушеный Кольцо, Ашан Бифидус 3,5%. Lunch: Oltermanni Сыр 29%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Мёд, Хлебный Дом Краюшки Заварные, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Борщ, Сыр Чеддер, Хлебный Дом Краюшки Заварные, Домик в деревне Сметана 20%, Мёд, Чай. Snacks/Other: Яблоки, Мёд, Сушеный Инжир, Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Lindt Горький Шоколад с Морской Солью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juliawolf2007's weight history
|