Nesfit52's Journal, 25 June 2018

Başlangıç iyi oldu:) aynen devam uzunn bir aradan sonra ... ;)

Diet Calendar Entries for 25 June 2018:
1032 kcal Fat: 48.69g | Prot: 42.71g | Carb: 101.52g.   Breakfast: Ala Çiftçi Chia Tohumu, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Tereyağı, Binvezir Telli Peynir, Zeytinyağı, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Haylayf. more...
1317 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

26 Supporters    Support   

Comments 
neslihan ordudamı yaşıyosun 
25 Jun 18 by member: esrarslan.ea
Maşallah canım nesfitim 😘😘 gaziantebe dönünce programa dahil olacağım bende 😍😍 
25 Jun 18 by member: gmzksc
Aynen Esra 😄 
25 Jun 18 by member: Nesfit52
bende orduluyum ama orduda değilim😔 
25 Jun 18 by member: esrarslan.ea
sağol gamzem 😘 tatil de olsa spora hep devam ettim biliyorsun ama yeme konusunda abarttım baya şimdi kldığımız yerden devam artık kendimi frenlemem lazım 🙁 
25 Jun 18 by member: Nesfit52
Esra insallah bi gün temelli gelirsin Orduya kaç sene istanbul da yaşdık ama durulmuyo ordu çok başka  
25 Jun 18 by member: Nesfit52
aynen öyle valla yakında gelcem ama temelli için biraz zaman var sanırım...sen şimdilik benim yerime de yaşa😇 
25 Jun 18 by member: esrarslan.ea
öyle de bende ilçedeyım iki haftada bir falan iniyorum orduya inş. bize de orduya inmek nasıp olur temelli 😄  
25 Jun 18 by member: Nesfit52
✌️devam 
25 Jun 18 by member: crazyjojom
Evet bayağıdır buralarda yoktunuz, tekrar hoş geldiniz :)  
26 Jun 18 by member: yelda76
Allah birdaha döndürmesin buraya kimseyi :) 
26 Jun 18 by member: wacoloji
Aynen Yelda uzun zamandır yoktum cal.saymak için giriyordum sadece sosyal e bakamıyordum ama artık burdayım 😊 
26 Jun 18 by member: Nesfit52
@kirlisakal Amin inşallah 🙁 Kimse memleketinden ayrılmak istemez Mecburiyetler olmasa 😔 
26 Jun 18 by member: Nesfit52
ben uygulamadan bahsetmiştim ama haklısın o konuda tabi :) 
26 Jun 18 by member: wacoloji
😂 😂 ne diyim amin mi diyim 🙄 hedefimize ulaşalım da bi ama buraya gelen kolay bırakamıyo 😁 Sevilen arkadaşlar olunca 🙂 
26 Jun 18 by member: Nesfit52

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Nesfit52's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.