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wolve22

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Weight History

Start Weight

174.2 lb

Lost so far: 35.9 lb

Current Weight

138.2 lb
Performance: losing 1.0 lb a week

Goal Weight

143.3 lb

Still to go: 5.1 lb

wolve22's Weight History

cals: 263kcal | fat: 6.24g | carbs: 44.46g | prot: 8.15g

Esta é uma sugestão fácil e muito boa para um pequeno almoço bem nutritivo.

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	20 g Pão de Trigo Partido
	1 espresso cup Café Expresso
	1 serving Agros Leite Meio Gordo
	Running - 7/mph
	Walking (exercise) - 3.5/mph
	Cross Training