Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
smileos
Journal
smileos's Journal
smileos's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 31 to 35 of 724
Page:
Prev
...
3
4
5
6
7
8
9
10
11
...
Next
29 August 2022
Моя еда на сегодня это гречка, в сухом виде 50гр, индейка отварная, не взвешивала, огурцы, помидоры, кабачки и один нектарин…. Че, погнали. К ноябрю нужно 57 кг
(2 comments)
29 August 2022
Получила консультацию спортивного врача по поводу питания для снижения жировой массы. Все жестко. Минимум углей. Угли из овощей. Минимум фруктов, никакого спиртного, добавить кардио по 45 минут. Жесткач😂 но, попробую
Weigh-in:
137.6 lb
lost so far:
5.7 lb
still to go:
5.3 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
gaining 0.1 lb a week
15 August 2022
Weigh-in:
137.3 lb
lost so far:
6.0 lb
still to go:
5.1 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 0.5 lb a week
02 August 2022
Вот уже полтора месяца я тренируюсь с тренером. Новая объемная программа дает результаты не только в спорте, но и в весе☺️ начинала я с 66кг. Итого минус 3кг. Отлично)))
(1 comment)
02 August 2022
Weigh-in:
138.2 lb
lost so far:
5.1 lb
still to go:
6.0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 4.6 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
smileos's weight history
view complete history