Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
smileos
Journal
smileos's Journal
smileos's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 21 to 25 of 724
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
7
8
9
...
Next
18 January 2023
Weigh-in:
144.4 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
12.1 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 1.5 lb a week
11 January 2023
Weigh-in:
142.9 lb
lost so far:
0.4 lb
still to go:
10.6 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 0.3 lb a week
27 December 2022
Я вода в бутылке😂 самое сложное, как оказалось, это много есть. Я забываю есть каждые три часа, забываю пить воду… мне на работе надарили вкусного шампанского, но я держусь😉 хотя какой-то конкретной цели у меня нет. Просто сжигаю жирок на пузе)
(9 comments)
25 December 2022
Вспоминаю как это - считать калории. Не нравлюсь себе, расслабилась совсем😔 не знаю как сюда добавить фото, да и хрен с ним.
Итак, норма калорий 1700
Белок 90-120
Жир 30-60
Угли 150-180
Как оказалось, сделать это непросто😂😂😂
Weigh-in:
142.2 lb
lost so far:
1.1 lb
still to go:
9.9 lb
Diet followed reasonably well
(6 comments)
gaining 0.6 lb a week
29 November 2022
Weigh-in:
140.0 lb
lost so far:
3.3 lb
still to go:
7.7 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 1.5 lb a week
Other Related Links
Members
Members
Forums
smileos's weight history
view complete history