sammakkopieni
Joined April 2016
Posts
99
Following
20
Followers
21
Weight History

Start Weight
286.6 lb
Lost so far: 9.7 lb

Current Weight
276.9 lb
Performance: losing 0.4 lb a week

Goal Weight
165.3 lb
Still to go: 111.6 lb
47-vuotias koko elämänsä ylipainoisena, lihavana elänyt naisihminen. Perheeseeni kuuluu avomies ja 2 kissaa. Olen vuorotyössä, jossa hyvin epäsäännölliset vuorot. Masennus ollut osana elämää jo yli vuosikymmenen, luonto lätkäisi lopullisella lapsettomuudella, on verenpainetautia ja erittäin vaikea uniapnea. Ei sokeri-, rasva- tai kolesteroliongelmia kuitenkaan. Haluaisin hallita painoa ja saada sen laskuun. En ole kaloreiden orja, mutta pidän niistä lukua vaihtelevalla menestyksellä. Olen myös tunnesyöppö, koska ruoka on paras lohtu ja se ihan hävettää joskus. Lautasmallia yritän käyttää parhaani mukaan, mitään en kiellä itseltäni, mutta kohtuudella kaikkea. On päiviä kun voisi vetää suolaista ja makeaa, on päiviä kun mikään ei maistu.

sammakkopieni's Weight History


Following

J0hQ
last weighin: losing 0.4 lb a week Down
 
misudi
last weighin: gaining 0.0 lb a week Up
Pirppu
last weighin: losing 0.5 lb a week Down
 
Pinjami_
last weighin: losing 2.7 lb a week Down


sammakkopieni's Cookbook

cals: 173kcal | fat: 15.91g | carbs: 1.80g | prot: 11.36g
Juustoleipäset
Leivän korvike.
view complete cookbook

Other Related Links

Members


sammakkopieni's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.