ruukkis
Joined October 2017
Posts
40
Following
4
Followers
1
Weight History

Start Weight
136.7 lb
Lost so far: 11.0 lb

Current Weight
125.7 lb
Performance: losing 10.8 lb a week

Goal Weight
114.6 lb
Still to go: 11.0 lb
Tarkoituksena olisi pikku-pikkuhiljaa saada tiputettua neljä vuotta sitten rankan vauvavuoden aikana kertyneet 10 ylimääräistä kiloa (olen hyvin lyhyt ja lähtöpainossa lievästi ylipainoinen). Painonpudotus ei ainakaan tällä hetkellä perustu itsekuriin ja kieltäytymiseen vaan ajattelutapojen muuttamiseen ja mielitekojen karistamiseen.

En välitä makeista herkuista, en käytä maitotuotteita ja syön hyvin vähän lihaa. Syön paljon kasviksia, liikaa nuudelia ja liikaa sipsejä sekä juon liikaa (kaura)maitokahvia. Päiväkirjaan, silloin kun sitä täytän, merkitsen usein vain ruuat joista kertyy kaloreita.

Tykkään juoksu(hölkkä)lenkkeilystä ja akrobatiatempuista.

ruukkis's Weight History


Following

Pottu72
last weighin: gaining 0.2 lb a week Up
 
koskelo
last weighin: gaining 0.4 lb a week Up
Hobbitti
last weighin: losing 0.3 lb a week Down
 
04_tyttö
last weighin: losing 3.3 lb a week Down



Other Related Links

Members


ruukkis's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.