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18 March 2021
Estou começando de novo! Mais uma vez, mas desta será diferente... eu preciso da mudança de hábito, não só pensando em estética mas também em saúde.
Tive bebê a 6 meses, engordei 18 kg dos quais faltam 7kg ainda para perder, porém antes disso já estava com sobrepeso. Agora estou na obesidade grau 1.
Não será fácil conciliar, estou fazendo home office e cuidando do bebê e casa ao mesmo tempo, mas preciso voltar a estar de bem comigo mesma.
Nesse início de processo, quero começar devagar, reduzindo quantidades e procurando fazer escolhas mais saudáveis. Preciso fazer exercícios físicos e reeducar minha mente.
Sigo com fé de que dará certo 🙏
(1 comment)
18 March 2021
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18 March 2021
Weigh-in:
188.9 lb
lost so far:
0 lb
still to go:
50.0 lb
Diet followed reasonably well
add comment
gaining 1.2 lb a week
26 February 2021
Weigh-in:
185.6 lb
lost so far:
3.3 lb
still to go:
46.7 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 4.6 lb a week
25 February 2021
Weigh-in:
186.3 lb
lost so far:
2.6 lb
still to go:
47.4 lb
Diet followed reasonably well
add comment
losing 1.5 lb a week
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