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cals: 150kcal | fat: 8.67g | carbs: 16.69g | prot: 2.54g
黑十穀燕麥餅乾
這些餅乾容易製作且美味！
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cals: 283kcal | fat: 22.35g | carbs: 5.11g | prot: 15.70g
香菜炒豆乾肉絲
味道和香氣可口的菜。
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cals: 288kcal | fat: 18.11g | carbs: 4.70g | prot: 26.07g
豬肉豆腐排
一個非常美味的食譜，可以很容易地做。
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cals: 223kcal | fat: 12.75g | carbs: 9.01g | prot: 20.58g
蔬菜豆腐排
美味又健康的素食菜餚。
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cals: 151kcal | fat: 10.14g | carbs: 7.68g | prot: 7.96g
蔬菜蛋餅
用這款高蛋白美味的蔬菜蛋餅開始健康的一天。
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cals: 180kcal | fat: 13.89g | carbs: 14.11g | prot: 2.41g
莎莎醬
清爽百搭。
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cals: 71kcal | fat: 5.26g | carbs: 1.22g | prot: 4.67g
花椰菜米漢堡排
一種簡單而美味的低碳水化合物食譜。
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cals: 262kcal | fat: 13.59g | carbs: 18.49g | prot: 17.07g
南瓜雞肉咖喱
真香。
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cals: 338kcal | fat: 17.84g | carbs: 13.42g | prot: 31.96g
什錦炒“麵”
用來清除冰箱中剩餘食物的盤子。
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