Register
|
Sign In
Search in:
Foods
Recipes
Meals
Exercises
Members
My FatSecret
Foods
Recipes
Challenges
Fitness
Community
Community
Members
heepoxx
Journal
heepoxx's Journal
heepoxx's Profile
|
Send a Message
|
Weight History
showing entries 6 to 10 of 215
Page:
Prev
1
2
3
4
5
6
...
Next
10 September 2022
No niin nyt ollaan taas siinä mun loppu elämän tavoitepainossa vaikka tuo loma siihenn pienen särön hetkeksi teki. Mutta nyt olisi neuvot, vinkit jne tarpeen. Mitä tässä kohtaa nyt sitten pitäis tehdä. Kun mulla tämä elämäntapamuuutos on toiminut niin hyvin, ettei mitään sellaista luopumista ole tehty, minkä nyt tahtoisin palauttaa. Liikunta ja vähä-sokerisempi ruokavalio ei ole mihinkään menossa, nälkää en ole nähnyt tähänkään asti ja olen käytännössä syönyt tavalla, joka nyt on tällä hetkellä mun ajatus loppuelämästä. Mutta en myöskään tahdo painon tästä enää laskevan. Pienen kilon tai vähän reilun puskurin tuohon normaalipainon rajaan aattelin ehkä tehdä, niin että se 71,2 ylitys olisi mulle se kohta, missä pitää aina vähän miettiä mitä suuhun laittaa. Eli pliis, kertokaa mulle mitä tässä muutan ettei paino enää laske, mutta periaatteessa ei ruokailuissa oo mitään muutettavaa.
Weigh-in:
156.7 lb
lost so far:
103.4 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
(17 comments)
losing 2.1 lb a week
07 September 2022
On tää kyl lohdullista huomata miten ne lomalla kertyneet ylimäärät sulaa pois ihan pelkällä normiarkeen siirtymisellä. Ei tämä painon hallinta taida oikeesti olla mitään rakettitiedettä, kun on se pohja kunnossa. Ei pienet poikkeamat kaada venettä. 👍👍
Weigh-in:
157.6 lb
lost so far:
102.5 lb
still to go:
0.7 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
losing 4.6 lb a week
06 September 2022
Paluu arkeen tuottaa tulosta
Weigh-in:
158.3 lb
lost so far:
101.9 lb
still to go:
1.3 lb
Diet followed reasonably well
(2 comments)
losing 9.3 lb a week
05 September 2022
Voishan tää olla paljon pahempi viikon loman jälkeen. Vielä kun reissun päätteeksi tuli nautittua oikein kunnolla laivan buffan antimista. On se kiva palata taas arkeen ja päästä vaikuttamaan ruokailuihin ihan ite 💪
Weigh-in:
159.6 lb
lost so far:
100.5 lb
still to go:
2.6 lb
Diet followed reasonably well
(5 comments)
gaining 1.2 lb a week
29 August 2022
Luulen että puuro maistuu taas ensi viikolla kun pääsee kotiin 😀 mutta onhan tämä vaihtelua arkeen ja paljon on opittu matkan varrella tekemään vieraassakin ympäristössä
niitä pikkasen parempia valintoja ja mikä tärkeintä, olla stressaamatta
add comment
Other Related Links
Members
Members
Forums
heepoxx's weight history
view complete history