hanniy_
Joined June 2018
Posts
258
Following
48
Followers
83
Weight History

Start Weight
108.0 lb
Lost so far: 4.0 lb

Current Weight
104.1 lb
Performance: gaining 1.2 lb a week

Goal Weight
114.6 lb
Still to go: 10.6 lb
🌿Анна

Не худею)

Моя еда по сути - что-то около ПП
Здесь вдохновляюсь на готовку, иногда слежу за ккал, жирами, нормой белка

Из особенностей:
🌿безлактозная молочка (либо обычная, но с ферментами)
🌿не люблю жареного, всякие вредности, свинину, жирное мясо
🌿сахар - разумно
🌿под настроение люблю что-то испечь 🍪









hanniy_'s Weight History


Following

North-Wind
last weighin: gaining 0.3 lb a week Up
 
@Pure_water
last weighin: gaining 0.9 lb a week Up
baba_proval
last weighin: losing 2.3 lb a week Down
 
olga gvozdikova
last weighin: losing 1.0 lb a week Down


hanniy_'s Cookbook

cals: 191kcal | fat: 5.18g | carbs: 16.99g | prot: 19.78g
Творожно-Яблочное Суфле
Творожно-яблочное суфле готовится очень быстро и получается необыкновенно вкусным. Отлично подходит для перекуса не только взрослым, но и детям. Вместо яблока можно добавить любой другой фрукт.
cals: 440kcal | fat: 11.60g | carbs: 71.55g | prot: 13.34g
Манная Каша
Проще рецепта.
view complete cookbook

Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.