gizemdiyettedir

Joined August 2020

Posts

Following

Followers

Weight History

Start Weight

229.3 lb

Lost so far: 55.1 lb

Current Weight

174.2 lb
Performance: losing 1.5 lb a week

Goal Weight

143.3 lb

Still to go: 30.9 lb

Buraya yediklerimi girmemeye karar verdim. Malesef insanın psikolojisini etkiliyor. Çünkü, kalorilerini görüyorum ve istemsizce azaltmaya çalışıyorum ki diyetisyen kontrolündeyim. Kafama göre yapmıyorum. Dikkatli olun ve kendinizi sevin.. :)))))

gizemdiyettedir's Weight History

view gizemdiyettedir's complete history

Following

	damlasrblt
	last weighin: losing 0.3 lb a week

	Svallbard
	last weighin: losing 0.2 lb a week

	hedef.6.8
	last weighin: gaining 1.7 lb a week

	Sena Güven
	last weighin: gaining 1.4 lb a week

view all

gizemdiyettedir's Recent Food & Exercise

	203 g Tarhana Çorbası
	3 small Mandalina
	1 wedge Beyaz Peynir
	Pilates
	Walking (moderate) - 3/mph

view diet calendar

gizemdiyettedir's Weight History

Following

Other Related Links

Members

gizemdiyettedir's Recent Food & Exercise